nabiz.gen.tr
nabız

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar | iletişim









Spor Yaparken Nabız Kaç Olmalı

Spor yaparken nabız kaç olmalı, günlük hayatımızda sporun yeri oldukça önemlidir. Genel olarak her yaş grubunun spor yapması gerekir. Nabız hızı bir dakika içinde insanlarda kalp atışı sayısı ile ölçülmektedir. Özellikle insanlarda spor yaparken, kalp atışı yüksek seviyeye çıkmaktadır. Bir çok kişide egzersiz ve spor yaparken yağ yakma seviyesine gelindiğinde kalp atışı maksimuma düşmektedir. Spor yaparken nabız kaç olmalı yaklaşık 120 ile 140 olabilir. Bu durum yaş itibari ile kişilerde değişebilir. Örneğin 30 yaş arası ile 40 yaş değişmektedir. Nabız normal olarak kişilerce değişebilir. Genç olan insanlarda yaklaşık nabız olarak 110 ile 130 arası değişir. Ortalama olarak nabız atışları 15 veya 20 dakika süren sporda 220 ye kadar çıkabilir.

Yaklaşık olarak normal şartlarda ise kişilerin nabzı 60 ile 70 arası olmaktadır. Tabii ki spor yaparken bu seviye 2'ye katlar bu sebepten dolayı yapılan spor dikkatli yapılır ise nabızda normal seviyeye çıkacaktır. 25 yaş arası bir genç ise spor yaparken nabız kaç olmalı bilinmeli ki 65 olmaktadır. Yaklaşık olarak her insanı yaptığı aktivite nedeni ile değişen nabız oldukça takip edilmelidir. Kalp basınç yaparken dakikada 60 ile 80 arasında kasılma uygular. Bu basınç ve kasılmaya nabız denilir. Normal nabız atışları bir çok kişide 70 -80 olabilir fakat spor ve egzersiz yapan kişilerde bu sayı spor yaparken artar. Aslında bir çok insanın yaşadığı olaylardan etkilenen nabız ise değişir. Fakat her halükarda nabız düzenli ve kontrol altında tutulmalıdır.
Spor Yaparken Nabız Kaç Olmalı

Nabız ayrıca yüzük parmağı ile yayılmaktadır. Bir çok kişide hastalık olarak hastanelerde yatan kişiler yakınlarına bilgi kaynaklı hayati önem taşıyıp taşımadığı nabza bakılarak bilgi verilir.

Spor yaparken nabız kaç olmalı ve hayati tehlike hangi durumda belirlenir: hızlı atan bir nabız kalbin ne kadar çok çalıştığını gösterir. Bazı hastalıklarda ise nabız atışı artar bu durum ise normal olan bir nabzın olmadığını belirtir. Bazı şeylerin vücutta ters gittiğinin işaretini verir. Bu durum ise tehlike olduğunu belirtir. Kalp yetmezliği gibi ciddi hastalıklarda nabız oldukça yükselerek 200 bulmaktadır. Çok ağır hasta olan kişilerde nabız kendini belli eder. Bir çok hasta olan kişilerde ve spor yaparken normal şartlara göre değişir.

Spor yaparken nabız yavaş atarsa ne gibi sorun çıkar: spor yaparken nabız yavaşlar ise bu durum pek bir tehlike arz etmez. Sağlıklı ve bilinçli yapılan sporlarda ise normal şartlarda 80 olan nabız spor yaparken kaç olmalı 130 çıkması oldukça olası bir durumdur. Bu aşamada olması normal şartları belirtir. Hiç bir şey yapmadan duran bir kişide sesiz kaldığı ortamda 2 parmak ile atardamar üzerine atışlar 30 saniye dinlenerek çıkan sayı gerçek olan nabzı gösterir. Sağlıklı kalabilmek için düzenli yapılan sporlarda is nabız sorunu olmayacaktır. Ciddi sağlık sorunu olan kişilerde ise spor yapmadan nabız sorunu ortada çıkacaktır.

Yayınlanma Tarihi : 02.08.2016 12:29:28

Spor Yaparken Nabız Kaç Olmalı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Spor Yaparken Nabız Kaç Olmalı"

ahmet

Türkçe yazmayı unutmuş insanımız, Bu yazıyı yazdıktan sonra keşke başka birine okutup anlayıp anlamadığını sorsaydınız

2018-07-13

Kullanıcı oyu: 4,5

halil

Yazı google çevirisi gibi. Hiçbir şey anlaşılmıyor.

2018-07-06

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Nabız Kaç Olmalı

Gebelikte Nabız Kaç Olmalıdır, Bir bayanın gebe kalması ile birlikte ruhsal ve fizyolojik pek çok değişiklik meydana gelmektedir. Bu değişikliklerden bazıları gebe olan bayanın dış görünüşünde farklılıklar ve rahimle ilgili olduğu...

Nabız Değerleri

Nabız Değerleri, nabız kanın sol karıncıktan büyük atardamarlara pompalanması sonucunda uç noktalardaki atardamarlarda meydana gelen dalgalanmalardır. Kalp atışının uçtaki atardamarlardan hissedilmesine nabız denir. Nabız değerler...

Hamilelikte Nabız Kaç Olmalı

Hamilelikte Nabız Kaç Olmalı, Hamilelik bir bayanın vücudunda birçok farklılığı da beraberinde getirmektedir. Bu değişikliklerden biriside nabızdaki değişikliktir. Nabız kalbin kan pompalama sayımının ölçümü anlamına gelmektedir....

Yağ Yakmak İçin Nabız Kaç Olmalı

Yağ yakmak için nabız kaç olmalı: Günlük hayatın yoğun iş temposu evlerimizde sağlıklı yemekler tüketmemizi engelliyor ve bizleri Fast-Food, hamur işleri çok fazla şekerli gıdalar tüketmeye teşvik ediyor. Bu düzensiz yeme alışkanl...

Nabız Normal Değerleri

Nabız normal değerleri, kalp atımlarının atardamara yaptığı basıncın parmak ucunda hissedilmesine nabız denir. Nabız normal değerleri yaşa göre değişen değerdir. Bunun temel sebebi metabolizma hızıdır. Kişinin duygusal durumu, ila...

Kalp Nabız Kaç Olmalı

Kalp nabız kaç olmalı, Kalp atışı halk arsında nabız olarak bilinmekte olup, Kadın ve erkeklerde, duygusal devinimlerde, yaş, fiziksel özellikler, bireylerin spor yapma alışkanlıklarına ve sıklığına, kullanılan ilaçlara, hava sıca...

Nabız Sayısı

Nabız sayısı, kişilerde yaş ve olaylara bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Nabız, kanın normal yön olarak sol karıncıktan büyük olan atardamarlara doğrudan pompalanması süresinde, oldukça en uç noktalarda bulunan atardamarla...

Nabız Nasıl Ölçülür

Nabız Nasıl Ölçülür, tıp alanında sıklıkla kullanılan nabız ölçme terimine kısacası kalp atışı denilmektedir. Kalp özellikle insanların vücudunda çalışırken devamlı olarak kasılır ve bu şekilde damarlara basınç uygulamaktadır. Öze...

Bebeklerde Nabız

Bebeklerde nabız; Nabız, kalp atış hızına halk arasında söylenen bir terimdir. Kalp atış hızının yani nabzın bir dakikada kaç kere attığını gösterir. Bebeklerdeki nabız atışı yetişkinlere göre biraz daha yüksek seviyelerde seyrede...

Normal Nabız

Nabız Nedir,Tıp alanında ve özellikle kardiyoloji ünitelerinde sıklıkla kullanılan nabız, kısaca açıklanması gerekilirse kalp atışı denilebilir. Kalp insan bedeni içerisinde çalışır vaziyetteyken devamlı kasılır. Bu kasılmalar sır...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

nabız, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Temmuz - 2018