{
    "title": "Yaşlılarda Nabız Kaç Olmalı",
    "image": "https://www.nabiz.gen.tr/images/yaslilarda-nabiz-kac-olmali.jpg",
    "date": "20.01.2024 16:40:19",
    "author": "Tuğba Özşimşek",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Yaşlılarda Nabız Kaç Olmalı,</b> Nabız değerleri yaşa göre değişim gösterir. Bu durumun en temel sebebi yaşlı beden ile genç beden arasındaki metabolizma hızıdır. Durağan bir yaşama sahip olan kişi de ortalama nabız değeri 70-80 arasıdır. Ancak yapılan aktiviteler nabzın yükselmesine ya da düşmesine sebep olur. Nabzın yükselmesi beraberinde yüksek tansiyonu getirdiği için ileri ki safhalarda kalp hastalıklarına neden olur. Nabız ne kadar önemli ise tansiyonda bir o kadar önemlidir. Yapılan araştırmalara göre sağlıklı bireylerde tansiyon 11-14 arası, küçük tansiyonun da 7-9 arasında olmalıdır.</div><div><br></div><div>65 yaş üstü atletik bir bünyeye sahip bir erkeğin kalp atım hızı 50-55 arası olmalıdır. Sağlıklı bir bünyeye sahip 65 yaş üstü erkeklerde kalp atım hızı 56-61 arası olmalıdır. İyi bir bünyeye sahip 65 yaş üstü erkeklerde ise kalp atım hızı 62-65 arası olmalıdır. Ortalamanın üzerinde bir bünyeye sahip 65 yaş üstü erkeklerde kalp atım hızı 66-69 olmalıdır. Ortalama bir bünyeye sahip 65 yaş üstü erkeklerde kalp atım hızı 70-73 arası iken; güçsüz bünyeye sahip 65 yaş üstü erkeklerde ise 80 ve fazlası olmalıdır. Atletik bir bünyeye sahip 65 yaş üstü bayanlarda kalp atım hızı 54-59 arası, sağlıklı bir bünyeye sahip 65 yaş üstü bayanlarda kalp atım hızı 60-64 arası, ortalama bir bünyeye sahip 65 yaş üstü bayanlarda kalp atım hızı 73-76 iken güçsüz bünyeye sahip 65 yaş üstü bayanlarda kalp atım hızı 84 ve fazlası olmalıdır. Kalp atım hızınız verilen bu değerlerin %20'sinin altında veya üstünde ise doktora başvurulmalıdır.</div>"
        }
    ]
}